Move & Power Ganzkörpertraining mit Energie und Abwechslung
Hier erwartet Sie Bewegung, Kräftigung und jede Menge Abwechslung: In diesem dynamischen Ganzkörpertraining wird der gesamte Körper aktiviert, gezielt gekräftigt und auf vielfältige Weise gefordert. Mit unterschiedlichen Übungen, Trainingsformen und Kleingeräten werden verschiedene Muskelgruppen angesprochen, der Kreislauf in Schwung gebracht und neue Energie getankt.
Ob als aktiver Ausgleich zum Alltag, nach einem langen Arbeitstag oder einfach aus Freude an der Bewegung – hier steht ein vielseitiges und abwechslungsreiches Training im Mittelpunkt. Unterschiedliche Übungen und Trainingsimpulse sorgen für Abwechslung und stärken den Körper. Dabei steht vor allem die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt.
Bitte ein Handtuch und etwas zum Trinken mitbringen.
