Pilates meets Yoga Mobilität & Kraft im Einklang
Dieser Kurs verbindet fließende Yoga- und Stretch-Elemente mit kräftigenden Pilates-Übungen. Du förderst deine Beweglichkeit, stärkst gezielt Bauch, Beine, Po und Rücken und schulst deine Körperwahrnehmung.
Wir trainieren ohne Geräte und ohne Reformer – nur mit dem eigenen Körpergewicht. Im Mittelpunkt stehen eine bewusste Atmung, sanfte Übergänge und stabilisierende Kraft für mehr Balance im Alltag.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und Getränk.
Zeiten 10 Nachmittage, 04.03.2026 - 20.05.2026 Anzahl 10 Termin(e) Mi 04.03.2026 16:45 - 17:45 Uhr vhs Weingarten, Schussenstraße 11 , Schussenstraße 11, 88250 Weingarten, vhs Weingarten , Raum S8, 1. OG Mi 11.03.2026 16:45 - 17:45 Uhr vhs Weingarten, Schussenstraße 11 , Schussenstraße 11, 88250 Weingarten, vhs Weingarten , Raum S8, 1. OG Mi 18.03.2026 16:45 - 17:45 Uhr vhs Weingarten, Schussenstraße 11 , Schussenstraße 11, 88250 Weingarten, vhs Weingarten , Raum S8, 1. OG Mi 25.03.2026 16:45 - 17:45 Uhr vhs Weingarten, Schussenstraße 11 , Schussenstraße 11, 88250 Weingarten, vhs Weingarten , Raum S8, 1. OG Mi 15.04.2026 16:45 - 17:45 Uhr vhs Weingarten, Schussenstraße 11 , Schussenstraße 11, 88250 Weingarten, vhs Weingarten , Raum S8, 1. OG Mi 22.04.2026 16:45 - 17:45 Uhr vhs Weingarten, Schussenstraße 11 , Schussenstraße 11, 88250 Weingarten, vhs Weingarten , Raum S8, 1. OG Mi 29.04.2026 16:45 - 17:45 Uhr vhs Weingarten, Schussenstraße 11 , Schussenstraße 11, 88250 Weingarten, vhs Weingarten , Raum S8, 1. OG Mi 06.05.2026 16:45 - 17:45 Uhr vhs Weingarten, Schussenstraße 11 , Schussenstraße 11, 88250 Weingarten, vhs Weingarten , Raum S8, 1. OG Mi 13.05.2026 16:45 - 17:45 Uhr vhs Weingarten, Schussenstraße 11 , Schussenstraße 11, 88250 Weingarten, vhs Weingarten , Raum S8, 1. OG Mi 20.05.2026 16:45 - 17:45 Uhr vhs Weingarten, Schussenstraße 11 , Schussenstraße 11, 88250 Weingarten, vhs Weingarten , Raum S8, 1. OG
Leitung Gloria Schu
Nummer AD3021-101 Ort Preis 52,00 €
