Wochenendkurs Mit Yoga Kräfte wecken und das Immunsystem stärken
In unruhigen Zeiten tut es gut, mit einer kleinen Auszeit vom Alltag etwas zur Ruhe zu kommen. Dabei können Sie in diesem Workshop Dehnung, Kräftigung, Entspannung genießen und gemeinsam Spaß an der Bewegung haben.
Schöpfen Sie neue Kraft, tanken Energie und stärken Ihr Immunsystem in der Herbst-/Wintersaison. Yoga harmonisiert Körper, Geist, Seele und fördert u.a. Stressabbau, Beweglichkeit, Entspannung, Konzentration und das allgemeine Wohlbefinden.
Der Workshop ist sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Bitte mitbringen: Yoga-Matte, Handtuch oder Decke, bequeme Kleidung, Getränk, kleiner Pausensnack.
