Yoga zur Entspannung - Hatha Yoga

Es werden Körperübungen (Asana) mit geführten Atemübungen (Pranayama), sowie Übungen zur Beobachtung und geführter Meditation erlernt. Durch die Beobachtung des Atems mit Körperübungen kann die Wahrnehmung und die Aufmerksamkeit geschult werden. Bei regelmäßigen Anwendungen kann dies zu mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit mit einem besseren Körpergefühl und besserem Körperbewusstsein führen.
Der Kurs ist für Teilnehmer*innen mit und ohne Vorkenntnisse geeignet.

Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken. 

10 Tage, 24.09.2024 - 10.12.2024
Dienstag, 17:45 - 19:00 Uhr,
10 Termin(e)
Di 24.09.2024 17:45 - 19:00 Uhr VHS-Geschäftsstelle, Heinrich-Schatz-Straße 16, 88250 Weingarten, Raum 3
Di 01.10.2024 17:45 - 19:00 Uhr VHS-Geschäftsstelle, Heinrich-Schatz-Straße 16, 88250 Weingarten, Raum 3
Di 08.10.2024 17:45 - 19:00 Uhr VHS-Geschäftsstelle, Heinrich-Schatz-Straße 16, 88250 Weingarten, Raum 3
Di 15.10.2024 17:45 - 19:00 Uhr VHS-Geschäftsstelle, Heinrich-Schatz-Straße 16, 88250 Weingarten, Raum 3
Di 22.10.2024 17:45 - 19:00 Uhr
abgesagt
VHS-Geschäftsstelle, Heinrich-Schatz-Straße 16, 88250 Weingarten, Raum 3
Di 05.11.2024 17:45 - 19:00 Uhr VHS-Geschäftsstelle, Heinrich-Schatz-Straße 16, 88250 Weingarten, Raum 3
Di 12.11.2024 17:45 - 19:00 Uhr VHS-Geschäftsstelle, Heinrich-Schatz-Straße 16, 88250 Weingarten, Raum 3
Di 19.11.2024 17:45 - 19:00 Uhr VHS-Geschäftsstelle, Heinrich-Schatz-Straße 16, 88250 Weingarten, Raum 3
Di 26.11.2024 17:45 - 19:00 Uhr VHS-Geschäftsstelle, Heinrich-Schatz-Straße 16, 88250 Weingarten, Raum 3
Di 03.12.2024 17:45 - 19:00 Uhr VHS-Geschäftsstelle, Heinrich-Schatz-Straße 16, 88250 Weingarten, Raum 3
Di 10.12.2024 17:45 - 19:00 Uhr VHS-Geschäftsstelle, Heinrich-Schatz-Straße 16, 88250 Weingarten, Raum 3
Elke Egger
Z3012-041
66,70 €

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      24.09.24 - 10.12.24 (10-mal) 16:15 - 17:30 Uhr
      Weingarten
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Yoga