Akupressur ist eine alte chinesische Heilkunst, bei der man mit den Fingern bestimmte Punkte auf der Hautoberfläche drückt, um die Selbstheilungskräfte des Körpers und des Immunsystems anzuregen. Die Übungen der Qi Akupressur der Vier Jahreszeiten wurden von Meister Zheng Yi entwickelt. Sie bestehen aus mehreren Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin, wie Qi Gong, Tuina Massage und Akupressur. Wir erlernen unter anderem die Methoden des Reibens, Drückens und Streichens. Die harmonischen und fließenden Bewegungen führen zu Ruhe und Entspannung. Die Übungen werden so anschaulich vermittelt, dass man mit einem geringen Zeitaufwand neue Energie und Kraft tanken kann. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Schuhe ohne Absätze oder dicke Socken.
