Online-Kurs
Bodyfitness Online
Zoom Workout

Sie erhalten vor dem Kursstart einen Zoomlink, mit dem Sie sich am Kurstag anmelden können.
Sie können mit der Zoom App auf Ihrem Laptop, Tablet oder Smartphone ganz entspannt von zu Hause aus an dem Kurs teilnehmen.

Trainieren trotz Corona - dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches und gesundheitsorientiertes Training für den ganzen Körper von zu Hause aus. Durch die verschiedenen Übungen werden eine Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination sowie eine Förderung des Herz-Kreislauf-Systems angestrebt. Abgerundet wird die Stunde durch einen Cool-Down mit Mobilisations- und Dehnübungen.

Benötigt werden lediglich etwas Platz, eine Isomatte und ein Handtuch.

8 Abende, 16.04.2021 - 25.06.2021
Freitag, 19:00 - 20:00 Uhr,
8 Termin(e)
Bianca Scherer
S3021-211-Online
Home Office
40,50

Belegung: 
 (Plätze frei)

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